セルフケア&グッズ

　当院おすすめ！「お手頃価格」で必要十分、ヘッドの種類も充実。ご家庭で活躍できる筋膜リリースガン。

　頭皮・頭髪と皮膚のために、ご家庭のシャワーを浄水にすることをおすすめします。東レの浄水カートリッジは1日8分の使用で5か月も使えてお得です。

　【日本アトピー協会推薦品】日本アトピー協会推薦品に認定されています。

　アトピーや乾燥肌など皮膚のトラブル。冬季は特に悩まされます。ご家庭の蛇口にも浄水器をつけて、塩素など害のある物質を体に取り込まないようにしましょう。ペットボトルの水を買うより、浄水器をつけたほうがコスト面で有利です。節水機能もついているのでなおさらお得です！

　あまり見かけない形をしていますが、これをふくらはぎにかけるととても気持ちがいいんです。膝が痛い方はご自分でこれを大腿（太もも）に転がしてあげるといいですよ。

　頭皮の張りが強くて頭痛、首痛、肩こりを起こすケースは多いです。ロングの方、髪をきつめに結んでいる方、精神的な緊張やストレスが多い方など、頭皮を硬くする原因はいろいろあります。

　気持ちいいくらいの適度な強さで頭皮をマッサージしてコリをほぐしましょう。

　お手軽グッズなので、あまり滑らかには回ってくれませんが、手の届くところに気になる「コリ」があるときは便利です。手が届けば首から足までどこでも使えます。